15 простых веганских рецептов из продуктов, которые всегда под рукой!

Есть так много простых веганских рецептов, которые можно приготовить из простых консервов, замороженных овощей и других основных продуктов из кладовой, когда у вас нет свежих продуктов под рукой!

Поэтому я собрала вместе 15 моих любимых рецептов соленых и сладких вкусных блюд!

Мои любимые 15 простых веганских рецептов

Эти простые веганские рецепты помогут вам спланировать питание в напряженные дни. Так что если вы не можете ходить в супермаркет каждый день или просто хотите использовать остатки пищи, эти рецепты — то, что вам нужно!

Вы можете легко приготовить простые, но вкусные веганские рецепты, используя консервированные, замороженные или сушеные продукты, а также другие пригодные для хранения продукты, которые есть у вас под рукой. Так что если вам нужно немного вдохновения, просто пролистайте этот блог, чтобы заглянуть в него.

Мои любимые рецепты соленых остатков пищи обычно содержат сочетание сложных углеводов, овощей, растительного белка и полезных жиров. Вот краткое руководство о том, как можно приготовить простой веганский обед или ужин из консервированных, замороженных и других продуктов из кладовой.

Что можно приготовить заранее и заморозить:

Ньокки, домашняя паста, равиоли, тесто для пиццы, веганский наан, тортильи, хлеб

Овощи: Цветная капуста, морковь, брокколи, тыква, замороженный шпинат и горошек, консервированные помидоры или пассата и кукурузаБелки (консервированные или сушеные): Чечевица, фасоль, нут, тофу

Жиры: Оливковое масло, масло канолы, кокосовое масло, веганское масло, орехи и семечки.

Лучшие простые веганские рецепты

Лично я считаю, что готовить и создавать что-то вкусное для себя и своей семьи — одно из лучших занятий. Помимо соленых простых рецептов для обеда или ужина, я также включила в эту подборку сладкие торты и десерты.

1. Веганские макароны с сыром