Diesen Beitrag gibt es auch auf:С помощью этого простого рецепта имбирно-куркумового шота вы сможете быстро приготовить лучший натуральный иммуноукрепляющий напиток в домашних условиях! Он богат витаминами, минералами и антиоксидантами, укрепляет иммунную систему, придает новую энергию и является отличным средством от простуды — идеальный энергетический напиток для всей семьи!
Особенно в холодное время года имбирь является популярным ингредиентом для чая или супа, поскольку он укрепляет иммунную систему благодаря высокому содержанию витамина C. Имбирные шоты стоят довольно дорого в супермаркете, но с этим рецептом вы сможете легко приготовить этот энергетический напиток дома!
Идеально подходит для детей и взрослыхВы можете пить имбирный шот как неразбавленным, так и разбавленным, чтобы сделать его менее острым. Для детей можно также увеличить содержание фруктов, чтобы сделать его более фруктовым. Некоторые поклонники имбиря даже говорят, что имбирный шот может быть вкуснее имбирного чая. Определенно стоит сделать небольшой запас таких шотов прямо сейчас!
Эти ингредиенты необходимы
- 3,5 унции (100 г) имбиря
- 2 лимона
- 4 мандарина
- 1 яблоко
- 3 ст. ложки (50 г) сиропа агавы
- 1 ч. ложка куркумы
- Примерно ⅔ чашки (150 мл) воды или фруктового сока
- По желанию щепотку черного перца
Совет: Если вам кажется, что этот имбирно-куркумовый шот слишком острый, можно добавить яблоко. Другие фрукты, такие как апельсины, ананасы, виноград, груши и т.д., также являются отличным богатым витаминами дополнением!
Как сделать имбир
- Сначала тщательно вымойте имбирь и нарежьте его крупными кусочками. Тщательно удалите кожуру с лимонов и мандаринов и грубо нарежьте фрукты. Вымойте и очистите от сердцевины яблоко и также крупно нарежьте его. Затем просто поместите все ингредиенты в миксер и смешайте до однородности. При этом сок не должен сильно нагреваться. В качестве альтернативы поместите ингредиенты в контейнер и смешайте их погружным блендером.
- Если вам не нравится мякоть, вы можете отжать Ginger Shot через ситечко или пакет для орехового молока. Количество воды можно регулировать в зависимости от желаемой консистенции.
Как используется Имбирный шот? Имбирный шот с куркумой обычно пьют просто в чистом виде. Чтобы укрепить иммунную систему, достаточно выпивать по рюмке каждый день. Не имеет значения, в какое время вы его пьете. Однако, поскольку имбирь является стимулятором, его лучше не пить вечером или даже перед сном. Тем, кто раньше не пил имбирный шот, первая рюмка может показаться немного непривычной и, возможно, слишком острой. Однако не стесняйтесь разбавить его яблочным или апельсиновым соком. Рецепт может быть изменен по желанию с использованием любых других фруктов.
Домашний имбирный шот или покупной? Возможно, рецепт имбирного шот может показаться немного сложным, но это совсем не так! Если учесть, что даже одна бутылка в супермаркете иногда стоит более двух евро, попробуйте приготовить этот энергетический напиток для иммунной системы самостоятельно. Это обязательно окупится, особенно если вы сделаете большую партию, чтобы иметь запас. Не всегда ясно, что на самом деле содержится в напитках, которые вы можете купить. Если вы делаете свой собственный энергетический напиток, вы знаете, что в нем содержится, и можете быть уверены, что имбирный коктейль не содержит консервантов или усилителей вкуса.
Что делает Ginger Shot таким полезным? В Ginger Shot не только имбирь делает этот напиток таким полезным. Лимоны, мандарины и яблоки богаты витамином С. Кроме того, куркума является родственником имбиря и, как и имбирь, богата эфирными маслами и обладает противовоспалительным действием. Она оказывает множество положительных эффектов на здоровье! Поскольку энергетический напиток содержит много витамина С, он укрепляет иммунную систему и активизирует защитные силы организма. Имбирь содержит много резких и горьких веществ, которые обеспечивают пряный, острый вкус. Эти вещества стимулируют пищеварение и кровообращение. Небольшая рюмка имбиря в день может даже помочь вам похудеть, а также улучшить здоровье и укрепить иммунную систему. В целом, однако, вы не должны питаться только высококалорийной и жирной пищей. Здоровое питание — самая важная часть!
Этот рецепт Имбирно-турмерикового коктейля:
- Натуральный веганский и без глютена
- Быстро и легко приготовить
- Освежающий
- Универсальный
- Здоровый
- Низкокалорийный
- Без рафинированного сахара
- Без консервантов
- Фруктовый
- Идеально подходит для приготовления заранее
- Даст вашему организму витамины, минералы и энергию на целый день!
Больше рецептов напитков, чтобы попробовать:
- Или апельсины
- Или другой сироп
- Или фруктовый сок до желаемой консистенции
- Черный перец
- Тщательно вымойте имбирь и нарежьте грубыми кусочками. Очистите и нарежьте лимоны и мандарины. Вымойте и очистите от сердцевины яблоко и также крупно нарежьте его.
- Поместите имбирь, фрукты и все остальные ингредиенты в блендер и смешайте до однородности, добавляя больше воды для получения желаемой консистенции. (В качестве альтернативы можно использовать погружной блендер. Если вам не нравится мякоть, вы можете отжать имбирный коктейль через сито, мелкоячеистое сито или пакет для орехового молока).
- Если вам кажется, что этот имбирный шот слишком острый, вы можете добавить еще одно яблоко. Другие фрукты, такие как апельсины, ананасы, виноград, груши и т.д. также являются отличным богатым витаминами дополнением! Вы также можете использовать фруктовый сок вместо воды.
- Более подробная информация приведена в статье в блоге выше!
Отправить ответ